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Les différentes méthodes de cuisson des asperges

La cuisson des asperges    :  


   


Il y a plusieurs méthodes:


à l'eau    


à la vapeur    


à la poêle    


au four    


au four à micro-ondes  


   



  • Cuisson des asperges à l'eau :  


   


La plus simple, et la plus rapide, c'est de cuire simplement les asperges en    bottes d'une dizaine, verticalement dans l'eau bouillante salée, avec les pointes hors de l'eau : les tiges cuisent à l'eau et les pointes à la vapeur.  


Pour vérifier la cuisson, il suffit de piquer dans une des pointes avec un    couteau de cuisine: si on y pénètre comme dans du beurre, c'est que la cuisson est à point.     Selon la variété et surtout le calibre de l'asperge cela peut prendre de 15 à 20 minutes.  


   



  • Cuisson des asperges à la vapeur :  


   


La cuisson à la vapeur conserve mieux les vitamines.     Utilisez des asperges de même diamètre car les temps de cuissson sont fort différents en fonction du calibre.     Selon le diamètre et la variété d'asperge, le temps de cuisson est compris entre 12 minutes pour les fines et 18 minutes pour les grosses.  


   



  • Cuisson des asperges à la poêle :  


   


C'est une méthode peu utilisée mais qui met le mieux en valeur les saveurs des    asperges: vous mettez à fondre un morceau de beurre ou de l'huile et vous faites cuire lentement les asperges coupées en morceaux jusqu'à ce qu'ils soient tendres.  


Le temps de cuisson est d'environ 10 minutes, vérifiez la cuisson avec une pointe    de couteau.  


   



  • Cuisson des asperges au four :  


   


C'est une méthode de cuisson peu utilisée mais très    intéressante.  


On blanchit les asperges ou pas avant de les enfourner avec ou sans papillottes,    agrémentées selon vos envies de fromage, beurre, citron ou autres aromates.     Les temps de cuisson sont de 15 à 20 minutes à 180°C (TH6) ou 15 minutes à 220°C (TH7). Ces temps peuvent varier un peu en fonction de la grosseur.  


   



  • Cuisson des asperges au four à micro-ondes    :  


   


C'est la façon la plus rapide de cuisiner les asperges: étalez les dans un plat,    ajoutez un fond d'eau, salez et mettez un peu de jus de citron pour les empêcher de noircir.     Mettez un film alimentaire et percez-le plusieurs fois.     Le temps de cuisson est selon la grosseur de 7 à 8 minutes.a

Rédigé le  25 avril 2014 18:23 dans LEGUMES  -  Lien permanent
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